小K的一人辦事處

打開這本書的契機⋯

經歷三年的疫情大流行和邊境管制，「家」變成多數人最重要生活/工作場域。

過去隱而未現或視而不見的角落與雜物突然變得清晰，彷彿要求獲得重新關注的機會。也因此，物品的反覆審視、決定去留在不能出國的疫情三年，成了重要的生活練習。

在此之前，也曾經拜讀過暢銷多年的「斷捨離」，但或許是作者山下英子強調的不只是整理和物品的關係，更倡導心靈層面 - 「斷絕」迷惑和困擾、「捨棄」不需要的部分、「脫離」束縛。對我而言，總覺得有些難以親近。

但「我的極簡生活練習」是從一般人慢慢往極簡主義邁進的歷程故事，非常平易近人、容易閱讀。事實上，在每一次的極簡練習當下，似乎也莫名回歸自我為重心，感受到踏實與平靜。

*最有感和我想說的是⋯

這是一本很容易讀的書，不花太多時間，也不費腦筋，但是裡面很多內容讓我很有共鳴。

「購物前先思考和物品的最後結局」這篇。我自己去年年初準備搬家時，清理（丟棄）了不少物品，有些衣服到現在看到還是覺得很漂亮，但只穿了一兩次，有些東西總覺得派得上用場，卻始終沒有上埸，更有些出國想說下次沒機會再來的衝動消費，還有網購1111看似大特價亂買的商品

因此，購物前先理性思考自己和這個物品的最終結局，想想它能不能長久的被使用？會不會變得累贅又拾不得丟掉？釐清這樣的關係，也是爲了日後的自己，為了未來不用不停的清理。

「減少製造垃圾」這篇的內容則剛好是這段時期以來，我也持續在思索的議題，不只為了極簡生活練習，也為了地球的永續發展。

要減少垃圾，先想想平日生活創造了多少廢棄物，光是偶而早晨隨意買一杯超商的熱咖啡，從杯身、杯蓋到隔熱紙都是廢棄物，每天用的沐浴乳、洗髮精也都裝在百年不化的塑膠瓶裡。

不過，與其一心一意想著放棄使用塑膠製品，作者「從「能做」的開始持續執行」。

疫情三年間，回到家中，第一件事便是洗手，一開始我用小罐洗手乳，後來因為使用速度驚人，改買大罐分裝到小罐，但是一樣會製造較多垃圾，現在重新將櫥櫃裡的香皂拿出來，洗手改用香皂並不會覺得不方便，而且似乎可以用更久。在通膨的年代裡應該要更珍惜資源，減少垃圾無形中也減少浪費。

另外，過去總覺得買書很有成就感，家中堆滿書，搬家之後，買了電子閱讀器，有一半的書改用線上購買、下載閱讀，這本「我的極簡生活練習」正是透過電子書閱讀，也開始慢慢愛上電子閱讀器的手感。

隨著閱讀完這本書，我的極簡生活練習仍是現在進行式，不算太成功，但是凡事總有開始，就從能做的開始做吧!

*延伸閱讀⋯

Netflix影片

(1)怦然心動的人生整理魔法

(2)極簡主義:簡單就是潮（The Minimalists: Less is Now）